poniedziałek, 23 marca 2015

Masz sekret? Twoja skóra Cię zdradzi!

Autor: Unknown • 19:50 • 1 Komentarze


Skóra przeciętnego człowieka zajmuje około 1,75 metra kwadratowego i waży 3-4 kilogramy. Jest wizytówką właściciela, powodem do dumy lub wstydu. Skóra stanowi zdrowotne CV i odzwierciedla wszystko, co dzieje się z naszym organizmem. Nie dochowuje tajemnicy i zawsze mówi prawdę.



O, skóra!

Bardzo mnie ciekawi, jak często zauważacie swoją skórę. Kiedy mówimy o zdrowiu i kondycji naszego organizmu, skupiamy się na narządach wewnętrznych, narządach zmysłu czy sylwetce. A o skórze nikt nie wspomina. Dlaczego? Ponieważ skóra... no jest i co z tego?
A właśnie! Skóra oprócz tego, że jest, pokrywa nasze ciało. Jest narządem, który pełni wiele funkcji. Potraficie wymienić chociaż trzy zadania? Podpowiem Wam:
  • izoluje środowisko zewnętrzne od wnętrza organizmu,
  • bierze udział w termoregulacji,
  • odpowiada za gospodarkę wodno - elektrolitową,
  • chroni przed promieniowaniem UV,
  • zabezpiecza przed inwazją drobnoustrojów,
  • pozwala na percepcję bodźców,
  • współdziała w metabolizmie tłuszczów, białek i witamin,
  • bierze udział w reakcjach odpornościowych,
  • produkuje przydatki - włosy paznokcie i inne.
Skóra człowieka zbudowana jest z trzech podstawowych warstw:
  • naskórka - warstwy zewnętrznej, która zawiera barwnik - melaninę,
  • skóry właściwej odpowiadającej m.in. za odżywienie naskórka i percepcję (odbiór) bodźców,
  • oraz tkanki podskórnej, która zbudowana jest głównie z komórek tłuszczowych.


Żółta, cielista czy czarna?

Warto się zastanowić, dlaczego ludzie są kolorowi. Jedni mają skórę żółtą, inni normalną, czyli koloru cielistego. Zdarzają się albinosi ze skórą białą oraz murzyni, ludzie czarnoskórzy. Skąd taka paleta barw?
Za zabarwienie skóry odpowiada barwnik zwany melaniną. Jest on produkowany w melanocytach - komórkach, znajdujących się w naskórku. Komórki te zdolne są do przemiany jednego z aminokwasów (tyrozyny) do barwnego produktu.
Melanina spełnia funkcję ochronną. Broni organizm przed szkodliwym promieniowaniem UV, zdolnym do uszkadzania komórek i materiału genetycznego. 
Ilość melaniny zależna jest od czynników genetycznych oraz dawki promieniowania słonecznego, na które jesteśmy narażeni. Stąd latem, podczas opalania, skóra brązowieje - nadmierna ekspozycja na promienie UV mobilizują melanocyty do zwiększonej produkcji barwnika.

Zaprzyjaźnij się ze skórą

Skóra człowieka może być naszym sprzymierzeńcem lub wrogiem, a nawet podstępnym zdrajcą. Prawidłowo pielęgnowana, gładka i pozbawiona niedoskonałości potrafi cieszyć i dodać odwagi. Kiedy zostaje skażona krostą, grudką lub zaskórnikiem - staje się wrogiem. A przewlekłe i wstydliwe zmiany zdradzają to, co dzieje się z naszym organizmem.
Myślę, że większość z Was przed lekturą tego artykułu nie miała pojęcia o zależności skóra - reszta organizmu. A jest to ważne powiązanie.
Zaburzenia metaboliczne, dysfunkcje organów czy defekty przewodnictwa nerwowego istotnie wpływają na stan cery. W wyniku procesów zapalnych czy innych chorób, na skórze mogą pojawić się charakterystyczne objawy:
  • plamy, 
  • bąble, 
  • grudki,
  • guzki,
  • pęcherzyki,
  • krosty,
  • nadżerki,
  • pęknięcia
  • czy blizny.
Zmiany te nie zawsze świadczą o wyłącznej chorobie skóry. Bardzo często są uwidocznieniem głębszych patologii lub naturalnych zmian organizmu - np. ciąży lub starzenia się.

Pokaż mi skórę, a powiem Ci na co chorujesz

Gdybym otwierał gabinet dermatologiczny, taka idea przyświecałaby mojej pracy. W rzeczywistości nie jest tak prosto. Odróżnienie zmian skórnych od podstawowej choroby tego narządu lub zaburzeń innych organów jest bardzo trudne i wymaga dużej wprawy oraz doświadczenia. Z tego powodu nie zdradzę Wam prostej recepty na to jak poznać, co się dzieje w środku Was po oględzinach skóry. Mogę zaproponować jedynie wizytę u dermatologa, jeśli na prawdę coś Was niepokoi.

Pielęgnacja skóry

Z przykrością stwierdzam, że skórę mamy jedną. Nie możemy jej zdjąć i wyprać lub wymienić na nowocześniejszy czy młodszy model. W zamian za to możemy prawidłowo dbać o cerę. Jak? Oto kilka prostych i ważnych wskazówek: 
  • dbaj o higienę całej skóry używając sprawdzonych środków myjących,
  • nie przesadzaj z nadmierną higieną, częste mycie skóry zaburza jej fizjologiczne bariery ochronne!
  • delikatnie oczyszczaj miejsca przetłuszczone lub spocone,
  • właściwie nawilżaj skórę, odpowiednio do wieku,
  • stosuj kremy odżywiające, które należy wklepywać w cerę,
  • nie eksponuj zbytnio skóry na promienie słoneczne - dotyczy okresu letniego,
  • miejsca suche kremuj tłustymi środkami lub emolientami,
  • uważnie stosuj środki peelingujące.
Higiena i dbałość o cerę nie powinna być zarezerwowana wyłącznie dla kobiet. Zarówno panie i panowie winni zwrócić uwagę na kondycję cery. Panowie: gładka i zadbana skóra nie umniejsza męskości.

1 komentarz:

  1. Unknown6 kwietnia 2015 13:23

    Problemy ze skórą mogą oczywiście również wynikać z niedoborów składników odżywczych, witamin oraz minerałów.
    Myślę, że osoby mające problemy z cerą powinny dbać o swój organizm zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Dobrze jest popijać ziółka, jak np. Bratek Fix (Violae tricoloris herba). Jest to tradycyjny produkt leczniczy roślinny stosowany w objawowym leczeniu łagodnych łojotokowych zmian skórnych. Oczywiście należy pamiętać, że nie musi on wcale działać na wszystkich. U każdego z nas zmiany skórne nie będą takie same i przyczyn może być wiele.
    Chcąc poprawić sobie cerę i nadać jej odpowiedni koloryt, warto pamiętać o produktach roślinnych bogatych w witaminy A,C,E oraz beta - karoten. Spożywajmy zatem więcej pomidorów, jabłek, marchwi, papryki, brzoskwini, arbuza, szpinaku oraz brokułów.
    Warto również myśleć o włosach i paznokciach, spożywajmy zatem więcej roślin strączkowych, suszonych owoców. Pamiętajmy, że żelazo, cynk, selen, witaminy z grupy B są odpowiedzialne za wzmocnienie paznokci i regenerację włosów, jak również za poprawę wyglądu cery.

    OdpowiedzUsuń